Impedimentos que afectan nuestra práctica

Según Patañjali hay 9 obstáculos o impedimentos (antarayāyā) que perturban la consciencia del practicante (I.30 - I.32). Estos se dividen en físicos, mentales, intelectuales y espirituales:

Físicos:

  • Enfermedad.
  • Inercia o falta de interés.

Mentales:

  • Duda.
  • Descuido, negligencia.
  • Pereza.
  • Indisciplina de los sentidos o gratificación sensorial.

Intelectuales:

  • Opiniones o nociones erróneas.

Espirituales:

  • Falta de perseverancia, incapacidad de mantener lo obtenido.
  • Retroceso.

Además de estos obstáculos existen 4 causas de distracción que perturban la mente y la consciencia:

  • Pesar.
  • Desesperación o mala disposición.
  • Temblor del cuerpo.
  • Respiración irregular.

Las disciplinas yóguicas contribuyen a la superación de estos impedimentos mediante un esfuerzo continuado y resuelto.

Agregar comentario