Ashtanga vinyasa yoga

Tipo de yoga popularizado en el siglo XX por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009), quien lo aprendió de Sri T. Krishnamacharya (1888-1989).

Vinyasa significa ir a través o movimiento. Se sincronizan la respiración y el movimiento para unir una postura con otra desarrollando una secuencia.

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