La práctica de yoga en el embarazo

Muchas mujeres en esta preciosa etapa, llena de expectativas e ilusiones, experimentan el trabajo del cuerpo desde otra perspectiva: la práctica de yoga en el embarazo no se hará solamente para beneficio de la mujer, sino también para la criatura...
Práctica de yoga para aliviar malas digestiones

Práctica de yoga para aliviar malas digestiones

Muchas personas padecen de digestiones lentas y pesadas, de acidez, reflujo gástrico, náuseas y escasa motilidad intestinal. La práctica de yoga para aliviar malas digestiones es una buena manera de comenzar a resolver estos problemas. Un sistema...
Pautas para practicar yoga saludablemente

Pautas para practicar yoga saludablemente

Al igual que ajustamos una postura correctamente para evitar lesionarnos hay ciertos procedimientos que debemos tener en cuanta antes de practicar.  Establecer pautas para  practicar yoga saludablemente es, por lo general,  crear una ambiente externo e...

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