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INFORMACIÓN IMPORTANTE:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Intensivos y Talleres

 

Los intensivos y talleres son clases especializadas que van encaminadas a completar  y ampliar el  conocimiento del yoga .

 

En un nivel   1 de aprendizaje (entiéndase nivel básico) se trabajan en clases regulares alrededor de 37 asanas (posturas), logramos  precisión en la practica y para obtener información complementaria recomendamos asistir a los siguientes talleres:

Talleres básicos :
-Taller de respiración profunda .
-Taller sobre comentarios de los yogasutras en la práctica  I ( capitulo II).
-Taller sobre los diferentes sistemas de yoga y sus formas de práctica.
-Talleres sobre stress ( para observar la comunicación entre el cuerpo, la mente y el flujo de energía).
-Taller sobre beneficios de la práctica del yoga en la mujer.

Literatura básica:
-La luz del Yoga, B. K. S. Iyengar.
-El árbol del Yoga, B. K. S. Iyengar.
-El método de Iyengar, M.Metha.
-Filosofía y religiones de la India, Yogui Ramacharaka.

 

En un nivel 2 de aprendizaje (un nivel más avanzado) se trabajan en clases regulares alrededor de 64 asanas, se suma a la precisión lograda en el nivel 1 la percepción en la práctica; para obtener información complementaria recomendamos  asistir a los siguientes talleres e intensivos:

Talleres básicos :
-Todos los talleres expuestos en el nivel 1.
-Taller sobre pranayama  I.
-Taller de atención sostenida.
-Intensivo de asanas.

Otros:
-Intensivo de asanas (orientado al vinyasa).
-Taller sobre mantras.
-Taller sobre tantra yoga.

Literatura básica:
-Toda la recomendada en el nivel 1.
-Luz sobre el pranayama , B. K. S. Iyengar .
-A gem of woman , G. Iyengar.

 

En un nivel 3 se trabajan en clases regulares alrededor de 84 asanas , se suma a al precisión y a la percepción logradas en el nivel 2 un trabajo profundo de la mente.

Talleres :
-Se pueden asistir a todos los del nivel  2 .
-Taller de pranayama avanzado.
-Taller sobre  dharana y dhyana (concentración y meditación).
-Taller avanzado sobre los yogasutras en la practica II (capitulo III y IV).
-Taller sobre los estados de conciencia (samadhi).

Literatura:
-Toda la recomendada en el nivel 2.
-Light on life ,B. K. S. Iyengar .
-Luz  sobre los yogasutras de Patañjali , B. K. S. Iyengar.

 

Nota : Aclaramos que no es necesario estar matriculado en el Centro para asistir a los talleres e intensivos.