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Los intensivos y talleres son clases especializadas que van encaminadas a completar y ampliar el conocimiento del yoga .
En un nivel 1 de aprendizaje (entiéndase nivel básico) se trabajan en clases regulares alrededor de 37 asanas (posturas), logramos precisión en la practica y para obtener información complementaria recomendamos asistir a los siguientes talleres:
Talleres básicos :
-Taller de respiración profunda .
-Taller sobre comentarios de los yogasutras en la práctica I ( capitulo II).
-Taller sobre los diferentes sistemas de yoga y sus formas de práctica.
-Talleres sobre stress ( para observar la comunicación entre el cuerpo, la mente y el flujo de energía).
-Taller sobre beneficios de la práctica del yoga en la mujer.
Literatura básica:
-La luz del Yoga, B. K. S. Iyengar.
-El árbol del Yoga, B. K. S. Iyengar.
-El método de Iyengar, M.Metha.
-Filosofía y religiones de la India, Yogui Ramacharaka.
En un nivel 2 de aprendizaje (un nivel más avanzado) se trabajan en clases regulares alrededor de 64 asanas, se suma a la precisión lograda en el nivel 1 la percepción en la práctica; para obtener información complementaria recomendamos asistir a los siguientes talleres e intensivos:
Talleres básicos :
-Todos los talleres expuestos en el nivel 1.
-Taller sobre pranayama I.
-Taller de atención sostenida.
-Intensivo de asanas.
Otros:
-Intensivo de asanas (orientado al vinyasa).
-Taller sobre mantras.
-Taller sobre tantra yoga.
Literatura básica:
-Toda la recomendada en el nivel 1.
-Luz sobre el pranayama , B. K. S. Iyengar .
-A gem of woman , G. Iyengar.
En un nivel 3 se trabajan en clases regulares alrededor de 84 asanas , se suma a al precisión y a la percepción logradas en el nivel 2 un trabajo profundo de la mente.
Talleres :
-Se pueden asistir a todos los del nivel 2 .
-Taller de pranayama avanzado.
-Taller sobre dharana y dhyana (concentración y meditación).
-Taller avanzado sobre los yogasutras en la practica II (capitulo III y IV).
-Taller sobre los estados de conciencia (samadhi).
Literatura:
-Toda la recomendada en el nivel 2.
-Light on life ,B. K. S. Iyengar .
-Luz sobre los yogasutras de Patañjali , B. K. S. Iyengar.
Nota : Aclaramos que no es necesario estar matriculado en el Centro para asistir a los talleres e intensivos.
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