Nacida en la India y madurada a través de milenios la disciplina del Yoga es una de las más practicadas en el mundo; su carácter científico e integral hace que haya sido aceptada como estilo de vida  por millones de personas. La palabra Yoga proviene del término sánscrito YUG(unión) y podría considerarse, en un principio, como el cese del trabajo disociado de la mente y el cuerpo o como  el acercamiento del hombre a su naturaleza espiritual.

En Estudios Yogasastra se imparten clases basadas en el método desarrollado por el maestro Iyengar; también se realizan otras actividades como talleres especializados e intensivos destinados a completar el aprendizaje del practicante.

Las clases regulares y especializadas unidas a la práctica personal crean una relación física, mental e intelectual eqilibrada, además contando con un conocimiento básico acerca del yoga se evitan confusiones de tipo informativo y práctico que no hacen más que desvirtuar este arte.

Para interesados:
Yogasastra significa la ciencia del yoga o compendio sobre la materia del yoga.