Taller de Yoga en Familia

taller yoga en familia mayo - yogasastra.001 Información del taller de yoga en familia:

¡PLAZAS LIMITADAS!

  • Precio: Precio único 20€ por familias hasta 3 personas.

 Requerimientos: 

  • Ropa cómoda.
  • Edad: 4 a 10 años.
  • Duración 1h.

 

Descripción de la clase:

Durante 1 hora le introduciremos la práctica de yoga (posturas, respiración y relajación) a través de canciones, cuentos, juegos... donde los adultos junto con los niñ@s pueden disfrutar de un momento de conexión y complicidad.

 

Además, incluimos la práctica de Mindfulness a través de juegos que nos permitan tomar consciencia de nuestra respiración, de nuestras emociones y de nuestros pensamientos. Luego las familias pueden utilizar e integrar en sus vidas todo aquello que van aprendiendo en los talleres.

 

Mindfulness, es una palabra inglesa cuya traducción más utilizada en castellano es  Atención Plena y significa prestar atención de una  de forma deliberada, en el momento presente y sin juzgar.

 

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