YOGA • TENERIFE
Reduce el dolor, mejora la movilidad y recupera la energía con nuestro método personalizado basado en la alineación corporal.
Sin compromiso. Te orientamos según tu caso. Grupos reducidos.
+25
AÑOS DE
EXPERIENCIA
02
SEDES
EN TENERIFE
04
Profesores
Especializados
04
TIPOS
DE CLASES
POR QUÉ ELEGIRNOS
No todos los estilos de yoga enseñan de la misma manera
Si sientes dolor, estrés, pérdida de energía o simplemente empiezas desde cero, te guiamos con seguridad. Lo importante no es llegar lejos, sino llegar bien.
Servicio Personalizado
Seguro y terapéutico
Resultados reales
MÉTODO
Evaluamos, adaptamos y medimos. La práctica cambia cuando hay un proceso claro.
Pedagogía Nexoyoga® | Metodología exclusiva y certificada
01
CONECTAR
Cuerpo y Mente
Primer contacto con la práctica. Se busca bajar el ritmo, tomar conciencia del cuerpo y entrar en el presente mediante respiración, atención y movimientos suaves.
02
ACTIVAR
Energía y Trabajo Físico
Parte central de la sesión. Se desarrolla fuerza, movilidad y equilibrio a través de secuencias dinámicas o posturas sostenidas, adaptadas al nivel del alumno.
03
INTEGRAR
Calma y Bienestar
Cierre de la práctica. Se asimila el trabajo realizado mediante relajación, estiramientos y pausa mental, generando sensación de bienestar global.
En sánscrito, Santosha significa contento. Para nosotros, es una cabrita que encarna la alegría simple de existir.
Cada modalidad está diseñada para un perfil específico. Si no sabes cuál es la tuya, te ayudamos a elegir.
1 clase a la semana / 75 min: 45 €/mes. | 2 clases a la semana / 75 min: 65 €/mes.Clase | Clase suelta / 75 min: 15 €.
Tu práctica continúa fuera del centro.
Con YogaBot puedes continuar tu práctica con secuencias preparadas por nuestros profesores. Elige la modalidad que mejor se adapte a ti y practica donde estés, con orientación, continuidad y una propuesta pensada para tu evolución.
Estamos en el norte de Tenerife, en Puerto de la Cruz, y también en Santa Cruz. Elige el espacio que mejor encaje contigo.
C/ Dr. Celestino González Padrón, local 4 Residencial Costa de la Paz · Puerto de la Cruz Horario: Lunes a jueves 9:00–20:30.
Esquina San Francisco Javier C/ San Francisco, 2 · 38002 Santa Cruz de Tenerife Horario: Lunes a jueves 9:00–21:00 / Viernes 16:00–17:00
Detrás de cada clase hay personas reales, con experiencia, sensibilidad y una forma única de enseñar. Aquí puedes conocer quién te acompaña en tu práctica.
Nos permite evolucionar cada día y ofrecer una práctica más consciente, cercana y efectiva.
Excelente centro para ir progresando en la práctica de yoga. Muy buen ambiente y clases amenas y variadas 🙏🏻
En un lugar amplio, luminoso y bien aireado, muy apropiado para la práctica del yoga, la profesionalidad de las instructoras de Yogasastra es admirable.
El yoga con Laura es una apuesta segura en salud, bienestar y mejora en la calidad de vida.
